Jale64 Günlüğü, 27 Oca 18

Jale64 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 27 Ocak 2018:

1670 kcal

Yağ: 72,41g | Prot: 74,96g | Karb: 187,29g. Kahvaltı: Bahçıvan Light Süzme Peynir, Zeytin, Tahıllı Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Çay (Demlenmiş). Öğle Yemeği: Sütaş Ayran, Lahmacun. Akşam Yemeği: Nohut Yemeği, Tam Buğday Ekmeği, Pınar Protein Laktozsuz Sade Yoğurt . Aperatifler/Diğer: Kızılay Doğal Maden Suyu, Eti Karam Sticks Bitter, Şekersiz Türk Kahvesi, Pınar Protein Laktozsuz Muzlu Yulaflı Yoğurt , Elma, Nescafe İkisi Bir Arada, Nescafe İkisi Bir Arada, Nescafe İkisi Bir Arada. devamı için...

23 Destekçi Destek

Yorumlar

Günün sonu

27 Oca 18 üye tarafından: Jale64

Afiyet olsun 😊😊

27 Oca 18 üye tarafından: slnbyrm

Teşekkürler

27 Oca 18 üye tarafından: Jale64


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Jale64 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Jale64 Günlüğü, 27 Oca 18

Yorum Gönder

Jale64 Kilo Geçmişi