silentwarrior21 Günlüğü, 10 Şub 18

silentwarrior21 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Yarın sabah saat 08.00'de Eymir Gölü etrafında 2 tur koşu faaliyeti var. Haftanın sabırsızlıkla beklediğim ve beni mutlu edip rahatlatan faaliyeti. Koşu severlere duyurulur.

Diyet Takvimini Görüntüle, 10 Şubat 2018:

780 kcal

Yağ: 50,44g | Prot: 43,93g | Karb: 34,25g. Kahvaltı: Ceviz, Yumurta, Karisik Tost, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Kiraz Domates, Siyah Zeytin. devamı için...

12 Destekçi Destek

Yorumlar

Kacirmazdim ama midem rahatsiz. Bu tarz duyurulari paylasin ,takip ediyorum 👍

10 Şub 18 üye tarafından: sermeyzey

Her Pazar sabah saat 08.00'de çok büyük bir aksilik olmazsa koşuyoruz. Her hafta yayınlarım. Mideniz için geçmiş olsun. İlk fırsatta katılmanız ve birlikte koşmak dileğiyle. İyi akşamlar.

10 Şub 18 üye tarafından: silentwarrior21


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

silentwarrior21 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

silentwarrior21 Günlüğü, 10 Şub 18

Yorum Gönder

silentwarrior21 Kilo Geçmişi