Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Jale64
Günlük
28 Şub 18
Jale64 Günlüğü, 28 Şub 18
Jale64 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
28 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp:
10,2 kg
.
Geriye kalan:
10,8 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 28 Şubat 2018:
1524 kcal
Yağ: 79,55g | Prot: 62,86g | Karb: 148,11g.
Kahvaltı:
Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Tahsildaroğlu Light Beyaz Peynir.
Öğle Yemeği:
Kremalı Mantar Çorbası, Keskinoğlu Piliç Schnitzel Pane.
Akşam Yemeği:
Etli Türlü, Çoban Salatası, Sütaş Ayran, Börek.
Aperatifler/Diğer:
Muz, Kuru Üzüm, Leblebi, Fındık.
devamı için...
Haftada 1,4 kg kaybediyor
30 Destekçi
Destek
Yorumlar
Damlaya damlaya göl olur 👍😊
27 Şub 18 üye tarafından:
hhhanzade
Umarım okyanus olur
28 Şub 18 üye tarafından:
Jale64
Çok Teşekkürler
28 Şub 18 üye tarafından:
Jale64
Olur olur neden olmasın 😊
01 Mar 18 üye tarafından:
hhhanzade
Tebrikler 👏👏👏
01 Mar 18 üye tarafından:
_Baybars_
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Jale64 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle