Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
yelda76
Günlük
04 Mar 18
yelda76 Günlüğü, 04 Mar 18
yelda76 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Yeşil çay zamanı...
Diyet Takvimini Görüntüle
, 04 Mart 2018:
1348 kcal
Yağ: 63,03g | Prot: 52,71g | Karb: 144,58g.
Kahvaltı:
Tamek Ahududu Reçeli, Tereyağı, Yeşil Zeytin, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates.
Akşam Yemeği:
Sütlaç, Karışık Yeşil Salata, Sütaş Ayran, Kıymalı Pide.
Aperatifler/Diğer:
Nestle Nesfit Bitter Çikolatalı Tam Tahıllı Bar, Yeşil Çay, Şekerpare.
devamı için...
2922 kcal
Egzersiz:
TV Izlemek - 2 saat, Ev İşi - 6 saat, Google Fit - 16 saat.
devamı için...
28 Destekçi
Destek
Yorumlar
Afiyet olsun
04 Mar 18 üye tarafından:
hanne4108
Teşekkür ederim 😊
04 Mar 18 üye tarafından:
yelda76
Nerden aldınız bardaginizi cokgüzel ve kullanışlı gorunuyor
06 Mar 18 üye tarafından:
denizmavisi_mka
Maalesef bilmiyorum, hediye geldi :)
07 Mar 18 üye tarafından:
yelda76
Ben de çok beğendim, bu bardak sayesinde daha çok yeşil çay, bitki çayı içmeye başladım :)
07 Mar 18 üye tarafından:
yelda76
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
yelda76 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle