13 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1222 kcal
|
Yağ: 67,01g | Prot: 42,92g | Karb: 119,43g.
Kahvaltı: Ta!Da! Beyaz Peynirli Domatesli Klasik Sandviç. Öğle Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Kadayıf, Cağ Kebap. Akşam Yemeği: Cacık, Pırasa Yemeği. Aperatifler/Diğer: Kuru İncir. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|