Siz sturbucks kahvesini sık sık içiyorsunuz. En küçük boy da 180 kcal var ki yarım saat hızlı koşarsanız anca yakarsınız:) yağsız süt tercih edin ve çikolatalı içiyorsanız 3 birim yerine 1 birim koydurun. Böylece 120 kcale düşüyor... en önemlisi arada türk kahvesi için yarım küp şeker ile. En fazla 30 kcal yazar. 15-20 dk yürüyüşle atarsınız.. ;) başarılar.
24 Mar 18 üye tarafından:
kvdalmisli