6 haftada 7 kilo. Peki 6 haftada ne değişti?
- Normalde yediğim ama 6 haftadır boğazıma girmeyen gıda ürünleri: pizza, pide, dürüm, kebap, pilav, makarna, patlıcan türevleri, hamburger, çikolata, bisküvi, her çeşit tatlı vb
- Her öğle molasında 30 dak masa tenisi (hayatımda oynamışlığım yok, turnuvada çeyrek finale çıktım:))
- haftada 3 gün 2'şer saat spor.
sadece yemek tempomu değil kondisyonumu da bozacak diye henüz sigarayı bırakamıyorum ama bir sonraki hedefim olarak belirledim.İnşallah bozmayız.
