Jale64 Günlüğü, 07 Nis 18

Jale64 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Acaba ne zaman altmışları görebileceğim . Su ve yeşil çay

Diyet Takvimini Görüntüle, 07 Nisan 2018:

812 kcal

Yağ: 27,59g | Prot: 58,53g | Karb: 76,77g. Kahvaltı: Tereyağı, Haşlanmış Yumurta, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Tahsildaroğlu Light Beyaz Peynir. Öğle Yemeği: Yörsan Ayran, Sütaş Light Kaşar Peyniri, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Aperatifler/Diğer: Pınar Protein Laktozsuz Muzlu Yulaflı Yoğurt, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada. devamı için...

21 Destekçi Destek

Yorumlar

109.7 ile başladım 9'ları görmek hayaldir şimdi 7'li rakamları ucundan kıyısından gordüm😊 Sabır+Kararlılık+İstikrar = Başarı Yeter ki Pes Etmeyin...

07 Nis 18 üye tarafından: serap_öğretmen73

Sabır 😉 bu arada yeşil çayı gece içmeyin uyku kaçırma özelliği var. Gece tavsiye edilmiyor aklınızda olsun.

08 Nis 18 üye tarafından: sabitkilo


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Jale64 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Jale64 Günlüğü, 07 Nis 18

Yorum Gönder

Jale64 Kilo Geçmişi