|
Cheat meal diye 50 gr fındık yedim, 400 kcal'miş. Ne yediğimi anladım ne bir heves kesti. Keşke öncesinde bakıp şarjörü boşa harcamasaydım.
|
1211 kcal
|
Yağ: 85,01g | Prot: 38,30g | Karb: 84,64g.
Kahvaltı: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Tereyağı, Biber Kızartması, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. Akşam Yemeği: Beyaz Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Kereviz. Aperatifler/Diğer: Çikolatalı Kurabiye (Margarinli), Türk Kahvesi, Çerezya Çiğ Fındık. devamı için...
|
|