|
Как же я люблю, когда на улице не жарко и не холодно! Приятно и утром пройтись, и в обед в Зарядье сходить, и вечером прогуляться)
|
1402 kcal
|
Yağ: 55,16g | Prot: 71,58g | Karb: 155,34g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Молоке, Кофе Эспрессо, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, ВкусВилл Масло Икорное. Öğle Yemeği: Окей Тунец для Салатов , Fish House Морская Капуста Салат с Кальмаром , Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Желудки Куриные. Akşam Yemeği: Юмо Ягодное Мороженое, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный". Aperatifler/Diğer: Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Lindt Тёмный Шоколад с Мятной Начинкой и Зёрнами Какао, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Овсяная Каша на Молоке. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Вот и я! По такой погоде хожу и на работу и с неё пешком. Кайф.
19 Nis 18 üye tarafından: anna18k
|
19 Nis 18 üye tarafından: Arodaxis
|
Так много шагов и так мало ккал?
19 Nis 18 üye tarafından: liveliyalezginka
|
Ой, про калории и шаги не знаю, я ориентируюсь в основном на расстояние - оно у меня совпадает с моими расчетами, остальное не знаю как программа считает))
19 Nis 18 üye tarafından: Arodaxis
|
тоже по полной пользуюсь этим прекрасным комфортным временем, утром, в обед и вечером.
19 Nis 18 üye tarafından: Оksaнa
|
И это замечательно!) надо пользоваться прекрасной погодой!)
20 Nis 18 üye tarafından: Arodaxis
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|