Jale64 Günlüğü, 29 Nis 18

Jale64 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Dışarıda kahvaltıyı abartınca akşam yemeği ancak bunlar oldu bugün 1200 cal aştım maalesef

Diyet Takvimini Görüntüle, 29 Nisan 2018:

1255 kcal

Yağ: 53,05g | Prot: 49,37g | Karb: 143,40g. Kahvaltı: Peynirli Börek, Bal, Tereyağı, Omlet Yumurta veya Sosisli Karışık Yumurta, Beyaz Peynir, Reçel Konserveleri, Beyaz Ekmek. Akşam Yemeği: Migros Light Ton Balığı, Çoban Salatası. Aperatifler/Diğer: Starbucks Caramel Macchiato (Tall), Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada. devamı için...

16 Destekçi Destek

Yorumlar

Haftada bir aşılabilir 👍🏽

04 May 18 üye tarafından: atasoy46

Teşekkürler

04 May 18 üye tarafından: Jale64


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Jale64 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Jale64 Günlüğü, 29 Nis 18

Yorum Gönder

Jale64 Kilo Geçmişi