|
Сегодня на обед снова овощной салат, как вчера и шашлык из индейки. По мне так индейка самое вкусное мясо 😋
Подняла РСК до 1600, посмотрю, что из этого получится. Постепенно уже не получится, потому что в эти выходные нахулиганила с ореховым тортом из Азбуки вкуса, так что возвращаюсь в строй уже с повышенной нормой 😅
|
1675 kcal
|
Yağ: 74,56g | Prot: 119,44g | Karb: 128,29g.
Kahvaltı: Mission Deli Тортилья, Хохланд Творожный Сыр, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Кофе Эспрессо, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Heinz Острый Кетчуп, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Салат Овощной. Akşam Yemeği: Салат Овощной, Капуста Тушеная, Индейка Тушеная. Aperatifler/Diğer: Фили-Бейкер Торт Панчо, La Creme Торт "Сашер", Lindt Тёмный Шоколад с Мятной Начинкой и Зёрнами Какао. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Тоже хулиганила чизкейками праздничные выходные, выходила за норму на 300 ккал (доходила до 1800-1850 ккал), но вес на месте:)) правда, много двигалась в течение дня🤸♀️🤸♀️🤸♀️
02 May 18 üye tarafından: Amirielka
|
Я тут позавчера на 2000 наела, но всё-таки не 4000 😁
Ничего, погода хорошая, можно погулять вдоволь!)
02 May 18 üye tarafından: Arodaxis
|
Ммм, ореховый тоооортик.....
02 May 18 üye tarafından: Trealol
|
Юлёк, я от него просто тащусь!))
02 May 18 üye tarafından: Arodaxis
|
чизкейк тоже хочется!! и сырников бы ещё
02 May 18 üye tarafından: Б.М.В
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|