Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Erol Egemen
Günlük
03 May 18
Erol Egemen Günlüğü, 03 May 18
Erol Egemen Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Schinitzel was here.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 03 Mayıs 2018:
1276 kcal
Yağ: 53,69g | Prot: 77,00g | Karb: 119,60g.
Kahvaltı:
Ta!Da! Beyaz Peynirli Domatesli Klasik Sandviç.
Öğle Yemeği:
Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Ezogelin Çorbası, Fırında Köfte.
Akşam Yemeği:
Banvit Piliç Schnitzel.
devamı için...
2472 kcal
Egzersiz:
Masa Tenisi - 1 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
9 Destekçi
Destek
Yorumlar
The patotes are still there go on👍
03 May 18 üye tarafından:
green7575
I never eat them mi friend. Only chicken and salad:)
03 May 18 üye tarafından:
Erol Egemen
Conratulations👋
03 May 18 üye tarafından:
green7575
Danke:)
03 May 18 üye tarafından:
Erol Egemen
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Erol Egemen Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle