|
Acı yoksa kazançda yok...
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1666 kcal
|
Yağ: 55,41g | Prot: 62,22g | Karb: 227,74g.
Kahvaltı: Şekersiz Çay, Patatesli Poğaça, Kaşarlı Tost. Öğle Yemeği: Yoğurt, Şekersiz Çay, Kandil Simidi, Kaşarlı Omlet, Ekmek. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
selambenhall Kilo Geçmişi
|