14 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1067 kcal
|
Yağ: 69,41g | Prot: 49,54g | Karb: 64,18g.
Kahvaltı: Yoğurtlu Semizotu Salatası. Öğle Yemeği: Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Yumurta, Namet Sucuk. Akşam Yemeği: Patates Oturtma. Aperatifler/Diğer: Kurabiye, Danone ACTIVIA Karıştır Atıştır (Kuru Meyve Karışımı). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|