16 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
217 kcal
|
Yağ: 13,84g | Prot: 17,34g | Karb: 8,52g.
Kahvaltı: Migros Az Yağlı Beyaz Peynir, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|