|
Heyecanla her sabah uyanır uyanmaz tartılmak 😂
|
89,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1739 kcal
|
Yağ: 113,76g | Prot: 167,03g | Karb: 14,86g.
Kahvaltı: Beypazarı Maden Suyu, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Salam, Yumurta. Öğle Yemeği: Peyman İç Fındık. Akşam Yemeği: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Tavuk (Derisi Yenmeden). devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
KetojenikBurak Kilo Geçmişi
|