|
menstruatie gekregen en waarschijnlijk vocht vast gehouden
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
902 kcal
|
Yağ: 37,25g | Prot: 54,62g | Karb: 148,33g.
Öğle Yemeği: Aardbeien, Hardgekookt Ei, AH Avocado Eetrijp, Citroensap, AH Balsamico Azijn, Komkommer (met Schil), Gerookte Zalm, Danone Hüttenkäse, Cherrytomaten, Rucola Sla. Akşam Yemeği: AH Avocado Eetrijp, Watermeloen, Gerookte Zalm, Philadelphia Naturel Light, Uien, Gemengde Sla, Olijfolie, Komkommer (met Schil), Tomaten, Santa Maria Tortilla With Whole Wheat. Aperatifler/Diğer: Campina Halfvolle Melk, Nespresso Ristretto, Homemade KAESEKUCHEN Cheesecake. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|