ismseker Günlüğü, 03 Nis 18

03 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
89,2 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 26,2 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

671 kcal Yağ: 20,60g | Prot: 35,30g | Karb: 85,29g.   Kahvaltı: Tamek Diabetik Çilek Reçeli, Bal, Labne, Zeytin, Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Patates, Köfte, Tarhana Çorbası. Aperatifler/Diğer: Su. devamı için...
2173 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

2 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


ismseker Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.