22 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
760 kcal
|
Yağ: 19,92g | Prot: 43,88g | Karb: 99,92g.
Kahvaltı: Domatesler, Yumurta. Öğle Yemeği: Şekersiz Türk Kahvesi, Dr. Pierre Dukan Dukan Pizza Bisküvi, Badem. Akşam Yemeği: Nuh Ankara Makarna, Ton Balığı. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|