|
Tekrardan başlıyorum 💪Bu kadar almadım ama fazla fazla giriyorum😁
|
133 kg
Bugüne kadar kayıp: 22 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
521 kcal
|
Yağ: 29,10g | Prot: 21,04g | Karb: 44,66g.
Öğle Yemeği: Kızarmış Yumurta, Mücver, Yoğurt Çorbası. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|