23 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,6 kg.
Geriye kalan: 36,3 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
777 kcal
|
Yağ: 52,53g | Prot: 62,17g | Karb: 4,87g.
Kahvaltı: Coffee (Brewed From Grounds), Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Coffee (Brewed From Grounds), Egg, Light Cream. Öğle Yemeği: Gulden's Spicy Brown Mustard, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Akşam Yemeği: Wal-Mart Rotisserie Chicken. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|