24 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1567 kcal
|
Yağ: 70,03g | Prot: 94,16g | Karb: 142,87g.
Kahvaltı: Киевхлеб Хлеб Белковый Киевский, Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Масло Сливочное 82,5%. Akşam Yemeği: Лаваш Тонкий, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Куриное Филе на Пару, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Cheeseberry Чизкейк Шоколадный, Ростик'c - KFC Чизкейк с Клубничным Топпингом, Летний День Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Biovela Колбаса Сыровяленая Юбилейная, Журавли Хлеб "Литовский с Семечками", Икра Щуки, Сливочное Масло, Киевхлеб Хлеб Белковый Киевский, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко Голден, Киви, Активиа Термостатная, Кедровые Орехи, St. Dalfour Джем из Инжира. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|