26 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1137 kcal
|
Yağ: 36,58g | Prot: 101,75g | Karb: 101,83g.
Kahvaltı: Кофе, ВкусВилл Вареники с Картофелем и Квашеной Капустой. Öğle Yemeği: Салат из Печени, Ашан Горох Варёный, Лосось на Гриле. Akşam Yemeği: Руккола, Яблоко, Творог 5%, Грудка Индейки, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Aperatifler/Diğer: Мёд, Чай. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|