28 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1320 kcal
|
Yağ: 56,68g | Prot: 57,46g | Karb: 147,12g.
Kahvaltı: Kaşarlı Tost. Öğle Yemeği: Cacık, Etli Kuru Fasulye. Akşam Yemeği: Tulum Peyniri, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Kepekli Ekmek, Cacık, Etli Kuru Fasulye. Aperatifler/Diğer: Beyaz Ekmek, Yeni Dünya, Ülker Çubuk Kraker, Çilek, Nescafe Sade, Ülker Altınbaşak Elmalı Kepekli. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|