28 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
842 kcal
|
Yağ: 38,94g | Prot: 40,62g | Karb: 85,73g.
Kahvaltı: Eti Puf Renkli. Öğle Yemeği: Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Domatesler, Yumurta. Akşam Yemeği: Yoğurtlu Semizotu Salatası. Aperatifler/Diğer: Danone ACTIVIA Karıştır Atıştır (Kuru Meyve Karışımı), Dr. Pierre Dukan Dukan Pizza Bisküvi, Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|