29 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
131,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1395 kcal
|
Yağ: 67,28g | Prot: 86,77g | Karb: 111,66g.
Kahvaltı: Siyah Zeytin, Tavuk Sosisi, Krem Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Pişi, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan). Akşam Yemeği: Çilek, Muz, Knorr Çabuk Çorba Kremalı Mantar, Mantar Yemeği, Hamsi Tava. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|