bilgehalit Günlüğü, 29 Nis 18

bilgehalit Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

29 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

70,5 kg Bugüne kadar kayıp: 15,9 kg. Geriye kalan: 11,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 29 Nisan 2018:

771 kcal

Yağ: 21,94g | Prot: 41,62g | Karb: 100,06g. Kahvaltı: Kayısı, Kurabiye. Akşam Yemeği: Sütaş Ayran, Dürüm Döner. Aperatifler/Diğer: Kurabiye. devamı için...

327 kcal

Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 4,9 kg kaybediyor

13 Destekçi Destek

Yorumlar

Çok güzel gidiyorsunuz😉 Tebrikler 👏 👏 👏

30 Nis 18 üye tarafından: serap_öğretmen73

Teşekkür ederim.

30 Nis 18 üye tarafından: bilgehalit


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

bilgehalit Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

bilgehalit Günlüğü, 29 Nis 18

Yorum Gönder

bilgehalit Kilo Geçmişi