Ну после свадьбы это что-то даже мало))
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2074 kcal
|
Yağ: 141,41g | Prot: 92,96g | Karb: 112,33g.
Kahvaltı: Сваля Сыр Литовский 45%, Кофе Эспрессо, Жареное Яйцо, Простоквашино Молоко 3,2%, Хохланд Творожный Сыр, Бурже Хлебцы Шведские. Öğle Yemeği: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе Эспрессо, Азбука Вкуса Торт Ореховый. Akşam Yemeği: ВкусВилл Цыпленок Табака, Пава Пава Купаты Баварские из Мяса Индейки. Aperatifler/Diğer: Азбука Вкуса Торт Ореховый. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
Yorumlar
Юль, плясала до последнего каблука?😁
30 Nis 18 üye tarafından: ghbvth734
|
Доброе утро, Натуль!) не буду!)
Мариш, а как же!)
30 Nis 18 üye tarafından: Arodaxis
|
30 Nis 18 üye tarafından: Варлаша
|
Ну и где фоточка в платье? Синее выгуливали? Очень приятное событие, у меня впереди выпускной, крестьбины, годовщина свадьбы и, похоже, свадьба, как бы диете кирдык не пришёл с таким графиком )))
30 Nis 18 üye tarafından: knopockalv
|
Наташ, гульнули отлично!)
knopockalv, синее, да) я так поняла, что фоточки в платье не для местной публики)) излишне изысканный вкус у худеющих 😄
График плотный, но если правильно распределить рацион с учётом гулянок, то ничего не случится!)
30 Nis 18 üye tarafından: Arodaxis
|
30 Nis 18 üye tarafından: knopockalv
|
И у меня юбилеи на носу! 🙈
30 Nis 18 üye tarafından: oslo70
|
Юля, платье шикарное было, никого не слушай!
💕💕
30 Nis 18 üye tarafından: Аnchutка🦇
|
Оля, держись!)
Аня, спасибо большое!) в том окружении, которое было на свадьбе, я получала только комплименты, значит платье понравилось не только мне))
30 Nis 18 üye tarafından: Arodaxis
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|