01 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
427 kcal
|
Yağ: 18,95g | Prot: 21,97g | Karb: 45,61g.
Kahvaltı: Sütaş Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Yumurta, Salatalık, Domatesler. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elifecepoyraz Kilo Geçmişi
|