03 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1539 kcal
|
Yağ: 50,07g | Prot: 153,07g | Karb: 120,13g.
Kahvaltı: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Salted Caramel, Pic's Smooth Peanut Butter, Uncle Tobys Oats, Egg. Öğle Yemeği: Coles Mexican Sauce, Buckwheat , Coles Mince Beef 5 Star Extra Lean. Akşam Yemeği: Egg, Ingham Turkey Breast Mince . Aperatifler/Diğer: Vitasoy Protein Plus Unsweetened Soymilk. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|