Başlanan Tarih: 11 Oca 21

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 53 kg Başlangıç Ağırlığı: 58,4 kg
17 May 24	55,8 kg	Oldukça İyi
27 Nis 24	54,8 kg	Oldukça İyi
20 Mar 24	55,3 kg	Oldukça İyi
19 Mar 24	55,7 kg	Oldukça İyi
16 Mar 24	56 kg	Oldukça İyi
07 Mar 24	56,3 kg	Oldukça İyi
06 Mar 24	56,4 kg	Oldukça İyi
05 Mar 24	57 kg	Oldukça İyi
04 Mar 24	57,3 kg	Oldukça İyi
08 Şub 24	55,8 kg	Oldukça İyi
07 Şub 24	56 kg	Oldukça İyi
06 Şub 24	56,3 kg	Oldukça İyi
04 Şub 24	56,5 kg	Oldukça İyi
03 Şub 24	56,6 kg	Oldukça İyi
02 Şub 24	56,7 kg	Oldukça İyi
31 Oca 24	56,6 kg	Oldukça İyi
22 Oca 24	57 kg	Oldukça İyi
17 Oca 24	56,6 kg	Oldukça İyi
14 Oca 24	56,6 kg	Oldukça İyi
13 Oca 24	57 kg	Oldukça İyi
11 Oca 24	58,4 kg	Oldukça İyi
10 Oca 24	58 kg	Oldukça İyi
28 Kas 23	53,5 kg	Oldukça İyi
25 Kas 23	53,3 kg	Oldukça İyi
24 Kas 23	53,2 kg	Oldukça İyi
23 Kas 23	53 kg	Oldukça İyi
22 Kas 23	53,5 kg	Oldukça İyi
21 Kas 23	53,7 kg	Oldukça İyi
19 Kas 23	53 kg	Oldukça İyi
18 Kas 23	52,9 kg	Oldukça İyi
16 Kas 23	52,7 kg	Oldukça İyi
15 Kas 23	53 kg	Oldukça İyi
14 Kas 23	53,6 kg	Oldukça İyi
13 Kas 23	53,5 kg	Oldukça İyi
12 Kas 23	53,8 kg	Oldukça İyi
11 Kas 23	54 kg	Oldukça İyi
10 Kas 23	54,4 kg	Oldukça İyi
09 Kas 23	54,9 kg	Oldukça İyi
04 Kas 23	53,2 kg	Oldukça İyi
03 Kas 23	53,6 kg	Oldukça İyi
02 Kas 23	54,6 kg	Oldukça İyi
27 Eki 23	53,7 kg	Oldukça İyi
02 Eki 23	52,4 kg	Oldukça İyi
30 Eyl 23	53,2 kg	Oldukça İyi
29 Eyl 23	53,2 kg	Oldukça İyi
28 Eyl 23	52,7 kg	Oldukça İyi
27 Eyl 23	53,3 kg	Oldukça İyi
26 Eyl 23	53 kg	Oldukça İyi
24 Eyl 23	51,4 kg	Oldukça İyi
23 Eyl 23	52,6 kg	Oldukça İyi
22 Eyl 23	52,7 kg	Oldukça İyi
21 Eyl 23	52,6 kg	Oldukça İyi
20 Eyl 23	52,5 kg	Oldukça İyi
19 Eyl 23	52,2 kg	Oldukça İyi
18 Eyl 23	52,4 kg	Oldukça İyi
17 Eyl 23	52,8 kg	Oldukça İyi
16 Eyl 23	52,6 kg	Oldukça İyi
15 Eyl 23	52,7 kg	Oldukça İyi
14 Eyl 23	54,3 kg	Oldukça İyi
13 Eyl 23	53,6 kg	Oldukça İyi
12 Eyl 23	53,6 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 23	52,5 kg	Oldukça İyi
02 Eyl 23	53,5 kg	Oldukça İyi
01 Eyl 23	53,3 kg	Oldukça İyi
31 Ağu 23	54,6 kg	Oldukça İyi
30 Ağu 23	52,9 kg	Oldukça İyi
29 Ağu 23	53,6 kg	Oldukça İyi
28 Ağu 23	53,3 kg	Oldukça İyi
27 Ağu 23	52,9 kg	Oldukça İyi
26 Ağu 23	53,2 kg	Oldukça İyi
25 Ağu 23	53,8 kg	Oldukça İyi
24 Ağu 23	53,4 kg	Oldukça İyi
23 Ağu 23	53 kg	Oldukça İyi
22 Ağu 23	53,9 kg	Oldukça İyi
21 Ağu 23	53,1 kg	Oldukça İyi
19 Ağu 23	52,7 kg	Oldukça İyi
18 Ağu 23	53,1 kg	Oldukça İyi
17 Ağu 23	53,5 kg	Oldukça İyi
16 Ağu 23	53,2 kg	Oldukça İyi
15 Ağu 23	54 kg	Oldukça İyi
14 Ağu 23	53,5 kg	Oldukça İyi
13 Ağu 23	52,9 kg	Oldukça İyi
12 Ağu 23	53,4 kg	Oldukça İyi
11 Ağu 23	53,6 kg	Oldukça İyi
10 Ağu 23	53,7 kg	Oldukça İyi
09 Ağu 23	53,3 kg	Oldukça İyi
08 Ağu 23	53,2 kg	Oldukça İyi
07 Ağu 23	53,8 kg	Oldukça İyi
06 Ağu 23	53,2 kg	Oldukça İyi
05 Ağu 23	53,5 kg	Oldukça İyi
04 Ağu 23	53,7 kg	Oldukça İyi
03 Ağu 23	54,5 kg	Oldukça İyi
02 Ağu 23	54,1 kg	Oldukça İyi
01 Ağu 23	54,5 kg	Oldukça İyi
31 Tem 23	53,5 kg	Oldukça İyi
30 Tem 23	54,5 kg	Oldukça İyi
29 Tem 23	54,8 kg	Oldukça İyi
28 Tem 23	54,6 kg	Oldukça İyi
27 Tem 23	54,9 kg	Oldukça İyi
26 Tem 23	54,3 kg	Oldukça İyi
25 Tem 23	54,2 kg	Oldukça İyi
24 Tem 23	54,5 kg	Oldukça İyi
23 Tem 23	54,5 kg	Oldukça İyi
22 Tem 23	54,5 kg	Oldukça İyi
21 Tem 23	54,4 kg	Oldukça İyi
20 Tem 23	54,8 kg	Oldukça İyi
19 Tem 23	54,7 kg	Oldukça İyi
18 Tem 23	54,6 kg	Oldukça İyi
17 Tem 23	55,9 kg	Oldukça İyi
16 Tem 23	56 kg	Oldukça İyi
15 Tem 23	55,4 kg	Oldukça İyi
14 Tem 23	55,6 kg	Oldukça İyi
13 Tem 23	56 kg	Oldukça İyi
12 Tem 23	55,9 kg	Oldukça İyi
11 Tem 23	56,5 kg	Oldukça İyi
10 Tem 23	55,8 kg	Oldukça İyi
09 Tem 23	56,4 kg	Oldukça İyi
08 Tem 23	55,5 kg	Oldukça İyi
07 Tem 23	56,9 kg	Oldukça İyi
03 Tem 23	57 kg	Oldukça İyi
02 Tem 23	57,7 kg	Oldukça İyi
01 Tem 23	57,7 kg	Oldukça İyi
30 Haz 23	58,4 kg	Oldukça İyi
29 Haz 23	58,5 kg	Oldukça İyi
14 Haz 23	57,8 kg	Oldukça İyi
13 Haz 23	58,3 kg	Oldukça İyi
12 Haz 23	57,7 kg	Oldukça İyi
11 Haz 23	57,7 kg	Oldukça İyi
09 Haz 23	57,8 kg	Oldukça İyi
08 Haz 23	58,2 kg	Oldukça İyi
06 Haz 23	58,7 kg	Oldukça İyi
05 Haz 23	58,8 kg	Oldukça İyi
03 Haz 23	57,8 kg	Oldukça İyi
01 Haz 23	58 kg	Oldukça İyi
31 May 23	58,1 kg	Oldukça İyi
29 May 23	58,4 kg	Oldukça İyi
28 May 23	58,6 kg	Oldukça İyi
22 Nis 23	57,1 kg	Oldukça İyi
20 Nis 23	58,6 kg	Oldukça İyi
18 Nis 23	57,8 kg	Oldukça İyi
16 Nis 23	57,7 kg	Oldukça İyi
14 Nis 23	58,2 kg	Oldukça İyi
12 Nis 23	58,4 kg	Oldukça İyi
10 Nis 23	59,9 kg	Oldukça İyi
31 Mar 23	58,7 kg	Oldukça İyi
30 Mar 23	59 kg	Oldukça İyi
29 Mar 23	59 kg	Oldukça İyi
28 Mar 23	59,5 kg	Oldukça İyi
27 Mar 23	60 kg	Oldukça İyi
26 Mar 23	60,6 kg	Oldukça İyi
25 Mar 23	60 kg	Oldukça İyi
24 Mar 23	59,4 kg	Oldukça İyi
23 Mar 23	60,1 kg	Oldukça İyi
22 Mar 23	60 kg	Oldukça İyi
21 Mar 23	59,2 kg	Oldukça İyi
20 Mar 23	59,2 kg	Oldukça İyi
19 Mar 23	58,9 kg	Oldukça İyi
18 Mar 23	58,9 kg	Oldukça İyi
17 Mar 23	58,9 kg	Oldukça İyi
16 Mar 23	58,6 kg	Oldukça İyi
15 Mar 23	59,3 kg	Oldukça İyi
14 Mar 23	59,2 kg	Oldukça İyi
04 Mar 23	58,2 kg	Oldukça İyi
03 Mar 23	58,8 kg	Oldukça İyi
02 Mar 23	58,8 kg	Oldukça İyi
01 Mar 23	59 kg	Oldukça İyi
28 Şub 23	59 kg	Oldukça İyi
27 Şub 23	59,8 kg	Oldukça İyi
26 Şub 23	59,2 kg	Oldukça İyi
21 Şub 23	58,9 kg	Oldukça İyi
20 Şub 23	58,9 kg	Oldukça İyi
19 Şub 23	59,2 kg	Oldukça İyi
18 Şub 23	58,8 kg	Oldukça İyi
17 Şub 23	59,3 kg	Oldukça İyi
16 Şub 23	59,4 kg	Oldukça İyi
01 Şub 23	57,2 kg	Oldukça İyi
31 Oca 23	57,6 kg	Oldukça İyi
30 Oca 23	57,3 kg	Oldukça İyi
29 Oca 23	57,4 kg	Oldukça İyi
28 Oca 23	57,4 kg	Oldukça İyi
27 Oca 23	57,4 kg	Oldukça İyi
26 Oca 23	57,4 kg	Oldukça İyi
16 Oca 23	57 kg	Oldukça İyi
15 Oca 23	57,5 kg	Oldukça İyi
14 Oca 23	57,6 kg	Oldukça İyi
13 Oca 23	57,7 kg	Oldukça İyi
12 Oca 23	58,6 kg	Oldukça İyi
11 Oca 23	58,7 kg	Oldukça İyi
10 Oca 23	59 kg	Oldukça İyi
09 Oca 23	58 kg	Oldukça İyi
08 Oca 23	58 kg	Oldukça İyi
07 Oca 23	57,9 kg	Oldukça İyi
05 Oca 23	58,2 kg	Oldukça İyi
04 Oca 23	58,4 kg	Oldukça İyi
03 Oca 23	58 kg	Oldukça İyi
02 Oca 23	58 kg	Oldukça İyi
01 Oca 23	58 kg	Oldukça İyi
31 Ara 22	57,7 kg	Oldukça İyi
30 Ara 22	58 kg	Oldukça İyi
27 Ara 22	57,3 kg	Oldukça İyi
26 Ara 22	58 kg	Oldukça İyi
25 Ara 22	57,3 kg	Oldukça İyi
24 Ara 22	57,5 kg	Oldukça İyi
23 Ara 22	58,2 kg	Oldukça İyi
22 Ara 22	58,1 kg	Oldukça İyi
21 Ara 22	58,4 kg	Oldukça İyi
20 Ara 22	58,1 kg	Oldukça İyi
19 Ara 22	58,3 kg	Oldukça İyi
18 Ara 22	57,4 kg	Oldukça İyi
17 Ara 22	58 kg	Oldukça İyi
16 Ara 22	59,1 kg	Oldukça İyi
15 Ara 22	60,2 kg	Oldukça İyi
09 Ara 22	58,2 kg	Oldukça İyi
08 Ara 22	58,6 kg	Oldukça İyi
07 Ara 22	58,4 kg	Oldukça İyi
06 Ara 22	58,6 kg	Oldukça İyi
05 Ara 22	57,8 kg	Oldukça İyi
04 Ara 22	58,2 kg	Oldukça İyi
03 Ara 22	58,4 kg	Oldukça İyi
02 Ara 22	58,8 kg	Oldukça İyi
01 Ara 22	58,7 kg	Oldukça İyi
30 Kas 22	58,9 kg	Oldukça İyi
29 Kas 22	59,5 kg	Oldukça İyi
28 Kas 22	58,4 kg	Oldukça İyi
27 Kas 22	57,9 kg	Oldukça İyi
26 Kas 22	58,8 kg	Oldukça İyi
25 Kas 22	58,5 kg	Oldukça İyi
24 Kas 22	59 kg	Oldukça İyi
23 Kas 22	59,6 kg	Oldukça İyi
22 Kas 22	59,6 kg	Oldukça İyi
21 Kas 22	59,3 kg	Oldukça İyi
20 Kas 22	60 kg	Oldukça İyi
19 Kas 22	58,9 kg	Oldukça İyi
18 Kas 22	59,6 kg	Oldukça İyi
17 Kas 22	59,8 kg	Oldukça İyi
16 Kas 22	59,6 kg	Oldukça İyi
15 Kas 22	59,4 kg	Oldukça İyi
14 Kas 22	59 kg	Oldukça İyi
13 Kas 22	59,5 kg	Oldukça İyi
12 Kas 22	59,2 kg	Oldukça İyi
11 Kas 22	58,5 kg	Oldukça İyi
10 Kas 22	59 kg	Oldukça İyi
09 Kas 22	59,2 kg	Oldukça İyi
08 Kas 22	58,2 kg	Oldukça İyi
07 Kas 22	59,4 kg	Oldukça İyi
06 Kas 22	59,5 kg	Oldukça İyi
05 Kas 22	59 kg	Oldukça İyi
04 Kas 22	59,8 kg	Oldukça İyi
03 Kas 22	60,2 kg	Oldukça İyi
02 Kas 22	60,1 kg	Oldukça İyi
01 Kas 22	60,8 kg	Oldukça İyi
30 Eki 22	59,7 kg	Oldukça İyi
29 Eki 22	60 kg	Oldukça İyi
20 Eki 22	60 kg	Oldukça İyi
18 Eki 22	61 kg	Oldukça İyi
17 Eki 22	62 kg	Oldukça İyi
16 Eki 22	62 kg	Oldukça İyi
04 Eyl 22	54,8 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 22	55,5 kg	Oldukça İyi
31 Ağu 22	56,7 kg	Oldukça İyi
30 Ağu 22	56 kg	Oldukça İyi
31 Tem 22	51,7 kg	Oldukça İyi
01 Tem 22	51 kg	Oldukça İyi
13 Haz 22	50,5 kg	Oldukça İyi
06 Haz 22	51 kg	Oldukça İyi
05 Haz 22	51,3 kg	Oldukça İyi
01 Haz 22	51,7 kg	Oldukça İyi
02 May 22	47,6 kg	Oldukça İyi
01 May 22	48,7 kg	Oldukça İyi
30 Nis 22	48,8 kg	Oldukça İyi
29 Nis 22	49,8 kg	Oldukça İyi
27 Nis 22	49,9 kg	Oldukça İyi
22 Nis 22	50,4 kg	Oldukça İyi
20 Mar 22	50,6 kg	Oldukça İyi
19 Mar 22	51,1 kg	Oldukça İyi
18 Mar 22	51,3 kg	Oldukça İyi
08 Mar 22	52,9 kg	Oldukça İyi
20 Şub 22	53,1 kg	Oldukça İyi
18 Şub 22	54,1 kg	Oldukça İyi
04 Şub 22	54,3 kg	Oldukça İyi
01 Şub 22	54,6 kg	Oldukça İyi
23 Oca 22	55 kg	Oldukça İyi
17 Oca 22	55,1 kg	Oldukça İyi
13 Oca 22	55,5 kg	Oldukça İyi
06 Oca 22	55,7 kg	Oldukça İyi
25 Ara 21	56,1 kg	Oldukça İyi
24 Ara 21	56,2 kg	Oldukça İyi
04 Ara 21	56,4 kg	Oldukça İyi
25 Kas 21	56,6 kg	Oldukça İyi
05 Kas 21	56,8 kg	Oldukça İyi
30 Eki 21	56,9 kg	Oldukça İyi
02 Eki 21	57,1 kg	Oldukça İyi
23 Eyl 21	57,6 kg	Oldukça İyi
20 Eyl 21	57,9 kg	Oldukça İyi
06 Eyl 21	56,7 kg	Oldukça İyi
05 Eyl 21	57 kg	Oldukça İyi
12 Ağu 21	54,2 kg	Oldukça İyi
11 Ağu 21	54,4 kg	Oldukça İyi
30 Tem 21	54,8 kg	Oldukça İyi
29 Tem 21	57,8 kg	Oldukça İyi
11 Tem 21	52,3 kg	Oldukça İyi
07 Tem 21	52,4 kg	Oldukça İyi
04 Tem 21	52,7 kg	Oldukça İyi
29 Haz 21	52,8 kg	Oldukça İyi
28 Haz 21	53,2 kg	Oldukça İyi
26 Haz 21	52,1 kg	Oldukça İyi
22 Haz 21	51,6 kg	Oldukça İyi
21 Haz 21	52 kg	Oldukça İyi
20 Haz 21	52,7 kg	Oldukça İyi
14 Haz 21	51,5 kg	Oldukça İyi
09 Haz 21	51,6 kg	Oldukça İyi
08 Haz 21	52,2 kg	Oldukça İyi
05 Haz 21	51,1 kg	Oldukça İyi
02 Haz 21	51,7 kg	Oldukça İyi
01 Haz 21	52,2 kg	Oldukça İyi
19 May 21	47,4 kg	Oldukça İyi
17 May 21	48,3 kg	Oldukça İyi
11 May 21	49 kg	Oldukça İyi
08 May 21	49,6 kg	Oldukça İyi
03 May 21	51,4 kg	Oldukça İyi
26 Nis 21	52,3 kg	Oldukça İyi
11 Nis 21	53 kg	Oldukça İyi
30 Mar 21	54 kg	Oldukça İyi
20 Mar 21	55,2 kg	Oldukça İyi
21 Şub 21	56,3 kg	Oldukça İyi
08 Şub 21	57 kg	Oldukça İyi
04 Şub 21	57,5 kg	Oldukça İyi
24 Oca 21	58,1 kg	Oldukça İyi
23 Oca 21	59 kg	Oldukça İyi
18 Oca 21	58,8 kg	Oldukça İyi
17 Oca 21	59,2 kg	Oldukça İyi
11 Oca 21	58,4 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 12 Eyl 17

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 55,5 kg Başlangıç Ağırlığı: 59 kg
31 Ara 20	57 kg	Oldukça İyi
27 Ara 20	58,2 kg	Oldukça İyi
26 Ara 20	58,3 kg	Oldukça İyi
19 Ara 20	58,7 kg	Oldukça İyi
15 Ara 20	59,3 kg	Oldukça İyi
27 Kas 20	58,3 kg	Oldukça İyi
23 Kas 20	58 kg	Oldukça İyi
15 Kas 20	57,3 kg	Oldukça İyi
11 Kas 20	56,4 kg	Oldukça İyi
04 Kas 20	57,4 kg	Oldukça İyi
03 Kas 20	57,9 kg	Oldukça İyi
01 Kas 20	57,6 kg	Oldukça İyi
31 Eki 20	58,5 kg	Oldukça İyi
30 Eki 20	58,5 kg	Oldukça İyi
29 Eki 20	59 kg	Oldukça İyi
15 Eki 20	56,6 kg	Oldukça İyi
23 Tem 20	53,5 kg	Oldukça İyi
10 May 18	49,3 kg	Oldukça İyi
03 May 18	50,4 kg	Oldukça İyi
13 Eki 17	51,4 kg	Oldukça İyi
06 Eki 17	52 kg	Oldukça İyi
22 Eyl 17	52,5 kg	Oldukça İyi
20 Eyl 17	52,6 kg	Oldukça İyi
19 Eyl 17	52,8 kg	Oldukça İyi
17 Eyl 17	53,2 kg	Oldukça İyi
14 Eyl 17	53,4 kg	Oldukça İyi
12 Eyl 17	59 kg	Oldukça İyi