01 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1653 kcal
|
Yağ: 69,97g | Prot: 145,00g | Karb: 113,41g.
Kahvaltı: RED Шоколад с Ореховой Начинкой , Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Арахисовая Паста, Egg White, Avocado, Egg. Öğle Yemeği: Хлебцы Dr.Korner Thin, Лента Авокадо, Шефмаркет Курица Грудка, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад. Akşam Yemeği: Мистраль Рис Ориент. Aperatifler/Diğer: Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Специального Посола, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Шефмаркет Курица Грудка, Олейна Масло Растительное , Шефмаркет Курица Грудка. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|