09 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1926 kcal
|
Yağ: 66,93g | Prot: 160,67g | Karb: 165,83g.
Kahvaltı: Ritter Sport Шоколад Кокос, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Egg White, Uncle Tobys Oats, Ашан Клубника Свежая, Pic's Smooth Peanut Butter. Öğle Yemeği: Baked Potato (Peel Eaten), Глобус Тилапия Филе, Авокадо Авокадо. Akşam Yemeği: Мистраль Рис Басмати. Aperatifler/Diğer: Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Not Eaten), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Dr.Korner Хлебцы Хрустящие, Окское Яйцо, Egg White. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|