15 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1352 kcal
|
Yağ: 59,48g | Prot: 109,83g | Karb: 92,73g.
Kahvaltı: Almonds, Pic's Smooth Peanut Butter, Egg White, Uncle Tobys Oats. Öğle Yemeği: Avocado, Egg (Whole), Dr.Korner Хлебцы Хрустящие, Pic's Smooth Peanut Butter. Akşam Yemeği: Smooth Peanut Butter, Elite WPI, Egg White . Aperatifler/Diğer: Olive Oil, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|