Lisa_064 Günlüğü, 23 Tem 20

23 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
53,5 kg Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1555 kcal Yağ: 49,57g | Prot: 132,11g | Karb: 146,54g.   Kahvaltı: Avocado, Blueberries , Egg White, Uncle Tobys Oats, Egg, Almonds, Bananas , Dr.Korner Хлебцы Хрустящие. Öğle Yemeği: Skinless Turkey Breast. Akşam Yemeği: Мороженое Коровка Из Кореновки, Dr.Korner Хлебцы Хрустящие, Coles Avocado. devamı için...
1732 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...
Haftada 0,0 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Lisa_064 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.