15 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1353 kcal
|
Yağ: 52,22g | Prot: 118,25g | Karb: 107,31g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Rosso Миндаль, Геркулес Овсянка, Egg White. Öğle Yemeği: Чистая Линия Творог 0%, Dr.Korner Хлебцы Хрустящие, Простоквашино Зерненый Творог 5%, FitnesShock Shaker, Магнит Яблоко, President Сыр Мягкий Brie. Akşam Yemeği: Мистраль Рис Ориент, Перекресток Семга Стейк. Aperatifler/Diğer: Dr.Korner Хлебцы Хрустящие, Шефмаркет Курица Грудка. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|