28 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2955 kcal
|
Yağ: 94,59g | Prot: 167,81g | Karb: 374,06g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Egg White, Геркулес Овсянка, Молоково Молоко 2,5%, Магнит Банан. Öğle Yemeği: Egg White, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Snaq Fabriq Coco Chocolate , Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Avocado, Egg. Akşam Yemeği: Пава Пава Фарш Нежный Индейка, Пятерочка Нектарин. Aperatifler/Diğer: RED Шоколад Яблоко и Фундук, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|