08 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1536 kcal
|
Yağ: 66,12g | Prot: 117,61g | Karb: 122,78g.
Kahvaltı: Ого Льняное Семя, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Rosso Миндаль, Геркулес Овсянка, ВкусВилл Кокосовое Масло, Egg White. Öğle Yemeği: Rosso Миндаль, FitnesShock Shaker. Akşam Yemeği: Ашан Батат, Перекресток Семга Стейк. Aperatifler/Diğer: Окей Яблоко Гренни Смит, Петруха Печень Куриная, Масло Растительное, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Лента Индейка Филе с Грудки. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|