15 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
684 kcal
|
Yağ: 25,60g | Prot: 58,17g | Karb: 52,26g.
Kahvaltı: Almonds, Oats, Egg White. Öğle Yemeği: Bulk Nutrients WPI Chocolate , Uncle Tobys Oats, Almonds. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|