|
🥳🥳🥳🥳
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1402 kcal
|
Yağ: 65,81g | Prot: 95,21g | Karb: 107,97g.
Kahvaltı: Dr.Korner Хлебцы Хрустящие, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, DopDrops Протеиновая Паста Миндаль Кокос, Uncle Tobys Oats, Bananas, Blueberries. Öğle Yemeği: Movenpick Мороженое с Кленовым Сиропом, Dr.Korner Хлебцы Хрустящие, Olive Oil , Бежин Луг Филе Кролика. Akşam Yemeği: Heinz Кукуруза, Olive Oil , Санта Бремор Форель Слабосолёная. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|