17 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1466 kcal
|
Yağ: 56,31g | Prot: 131,09g | Karb: 106,79g.
Kahvaltı: Egg, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Rosso Миндаль, Магнит Мандарин, Геркулес Овсянка, ВкусВилл Кокосовое Масло. Öğle Yemeği: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Ёбатон Печенье Вкус Кокос. Akşam Yemeği: Лента Индейка Филе с Грудки, Шефмаркет Курица Грудка, Мистраль Рис Басмати, Перекресток Семга Стейк. Aperatifler/Diğer: Elementaree Говядина, Мистраль Рис Басмати. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|