18 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1563 kcal
|
Yağ: 70,47g | Prot: 122,30g | Karb: 113,14g.
Kahvaltı: Данон Творог Мягкий 0%, Простоквашино Творог 2%, Dr.Korner Хлебцы Хрустящие, Президент Сыр Бри, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Rosso Миндаль, Геркулес Овсянка, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара, Egg White. Öğle Yemeği: Лента Яблоко Семеренко, Ёбатон Печенье Вкус Кокос. Akşam Yemeği: Мираторг Стейк Кентукки, Мистраль Рис Ориент. Aperatifler/Diğer: Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|