07 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1585 kcal
|
Yağ: 66,52g | Prot: 149,76g | Karb: 100,79g.
Kahvaltı: Агрокомплекс Творог 0%, Chiaru Семена Чиа, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Rosso Миндаль, Геркулес Овсянка, Свой Урожай Малина, Egg White. Öğle Yemeği: FitnesShock Cocos, Ашан Гранат, FitnesShock Shocker Protein Bar Peanut+Chocolate. Akşam Yemeği: Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Олейна Масло Растительное, ВкусВилл Говядина. Aperatifler/Diğer: Egg, Шефмаркет Курица Грудка. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|