10 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1122 kcal
|
Yağ: 37,46g | Prot: 110,96g | Karb: 92,96g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Азбука Вкуса Голубика, Геркулес Овсянка, Egg White. Öğle Yemeği: Лента Авокадо, Egg, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Akşam Yemeği: Индилайт Грудка Индейки. Aperatifler/Diğer: Азбука Вкуса Голубика, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, RED Шоколад Молочный, Протеин Банан, Банан. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|