27 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1381 kcal
|
Yağ: 44,71g | Prot: 135,96g | Karb: 101,45g.
Kahvaltı: Pic's Smooth Peanut Butter, Egg White, Uncle Tobys Oats. Öğle Yemeği: Данон Творог Мягкий 0%, Dr.Korner Хлебцы Хрустящие. Akşam Yemeği: Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Buckwheat Groats, Olive Oil. Aperatifler/Diğer: Olive Oil, Skinless Chicken Breast. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|