22 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1441 kcal
|
Yağ: 59,13g | Prot: 114,14g | Karb: 120,86g.
Kahvaltı: Ого Льняное Семя, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Rosso Миндаль, Геркулес Овсянка, Egg White, ВкусВилл Кокосовое Масло. Öğle Yemeği: FitnesShock Shaker, Пятерочка Манго, Rosso Миндаль, Простоквашино Зерненый Творог 5%. Akşam Yemeği: Мистраль Рис Ориент, Перекресток Семга Стейк. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Кокосовое Масло, Ашан Батат, Шефмаркет Курица Грудка. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|