|
После двух тарелок плова 😁👏
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1481 kcal
|
Yağ: 68,69g | Prot: 113,41g | Karb: 95,91g.
Kahvaltı: Almonds , Aldi Basa Fillet. Öğle Yemeği: Pic's Smooth Peanut Butter, Egg White, Uncle Tobys Oats. Akşam Yemeği: Gloria Jeans Cappuccino Soy Milk (Large). Aperatifler/Diğer: Coles New York Style Baked Cheesecake Slice, Salmon. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|