|
👏👏👏Yasss finally the weight started slowly going down
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1336 kcal
|
Yağ: 53,85g | Prot: 101,97g | Karb: 107,12g.
Kahvaltı: Smooth Peanut Butter, Oats, Egg White. Öğle Yemeği: Almonds, Salmon, Basmati Rice (Cooked), Woolworths Home Brand Coconut Milk. Akşam Yemeği: Uncle Tobys Oats, Egg White, Pic's Smooth Peanut Butter. Aperatifler/Diğer: Pink Lady Apples, Flaxseed Oil, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|