01 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1488 kcal
|
Yağ: 55,24g | Prot: 137,58g | Karb: 125,57g.
Kahvaltı: Здоровье из Предгорья Йогурт Греческий Термостатный 3,5%, Cashew Nuts , Житница Здоровья Семена Льна, Chiaru Семена Чиа, Добрый Гном Кокосовая Стружка , Ашан Клубника Свежая, Геркулес Овсянка, Egg White. Öğle Yemeği: Bonduelle Кукуруза, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Магнит Тилапия, Baked Sweetpotato (Peel Eaten). Akşam Yemeği: Egg, Optimum Nutrition Gold Standard Isolate, Egg White , Danone Греческий Йогурт 2,4%, Strawberries. Aperatifler/Diğer: Банановый Хлеб Из Кокосовой Муки С Орехами, ВкусВилл Минтай Филе. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|